• Welkom
    • Het verhaal achter De Vrolijke Loper
    • Blog
    • Contact
  • Trailrunning
    • De Vrolijke Lopers (loopgroep)
  • Sportief Wandelen
  • Kalender trainingen
  • Tarieven

Runningtherapie * Outdoorcoaching * Trailrunning * Sportief Wandelen
Ontdek wat jou beweegt!

  • Welkom
    • Het verhaal achter De Vrolijke Loper
    • Blog
    • Contact
  • Trailrunning
    • De Vrolijke Lopers (loopgroep)
  • Sportief Wandelen
  • Kalender trainingen
  • Tarieven


Wist je dat ook schrijf voor Prorun?

Dit is het op 1 na grootste digitale runningplatform in Nederland. Een overzicht van mijn artikelen vind je hier.


Maar je gaat toch met vakantie?

Moe werd ik er wel eens van; de reacties op het feit dat mijn (trail)loopschoenen mee gaan in de vakantiebagage. Uitrusten is voor mij veel meer iets van dingen mogen en niet van dingen moeten. Ik moèt niet hardlopen op vakantie, ik mág op avontuur in een andere omgeving. En bovendien: hoe lang loop je hard op een dag? Van die 24 uur blijft er nog genoeg over om te lapzwanzen, te nietsnutten en te niksen.

Wed, 22 May
Lees meer

Het spook van de trailrun

Soms achtervolgt het je. Het lijkt nooit te lukken. Een blog over een spookachtige trailrun en over doorzetten!

Tue, 30 April
Lees meer

Genieten met trailrunnen?

Tijdens de Trans Alpine Run vroeg mijn loopmaatje me, gierend van de lach, of ik weer enorm zat te genieten toen ik voor de zoveelste keer onderuit gleed in iets waarvan ik nog steeds hoop dat het modder was. Als je de berichten op social media mag geloven dan is trailrunnen, veel meer dan wegatletiek, ‘genieten’.

Mon, 14 January
Lees meer

Het kraakt, het rammelt, het piept...maar het loopt

Zo’n 100 km loopje is leuk hoor, maar Ingrid vindt het toch wel een heel eind. “Dit doe ik nooit meer!” Die gedachte kwam op tussen het genieten door, want ze zag veel moois onderweg.

Sat, 10 December
Lees meer

Je moet wel een beetje raar zijn....

Grappend en altijd vrolijk komt Ingrid aan bij de eerste waterpost van de Indian Summer Ultra. Nee, ze doet niet mee aan de lange afstand maar aan de “kidsrun”. Deze opmerking is reden voor RTV Drenthe om een diepte interview af te nemen. Ze krijgt een camera en microfoon voor haar gezicht en de vraag of het niet gek is, wat ze doet…

Thu, 10 November
Lees meer

Het venijn van de graspol

Ingrid vond het wel weer tijd voor een update over haar voorbereidingen voor “het”. Over een paar weken start de inschrijving en op YouTube verloor ze zichzelf al bij het bekijken van de prachtigste filmpjes. Dromend over hoe ze heroïsch over de finish komt, een slordige 8 maanden vanaf nu. 

Tue, 08 November
Lees meer

Wisenttrail: een heroïsche Refused to Quit

Hoewel ze wel het figuur volgens eigen zeggen wel heeft,  is ze het niet: een zandloper. In een vlaag van jeugdige onbezonnenheid had Ingrid zich ingeschreven voor de Wisenttrail want er “moest” nog een lange duurloop als training. En nee, ze wil nog steeds niet verklappen wat “het” nou is…

Fri, 30 September
Lees meer

Forza Hollanda en de gouden olifant

Wij zijn dol op spelletjes en elkaar nieuwsgierig maken. En we hebben er weer eentje. Of eigenlijk een gouwe ouwe: Ingrid die “het” gewoon gaat doen. Weten we het nog? Vorige maand vertelde ze een soort van wat ze van plan was. En nu vertelt ze er meer over. Meer is niet alles hè, dus het blijft nog even geheimzinnig.

Wed, 14 September
Lees meer